L’abdomen : cerveau du ventre.
Notre système digestif abrite 200 millions de neurones et il y a 100 fois plus de bactéries dans notre intestin que de cellules dans notre corps. Elles ont un rôle dans notre bien-être, les neurones du « cerveau » entérique sont également le siège de 95% de la sérotonine (seulement 1% de la sérotonine est produite dans notre cerveau et 90% le serait dans notre ventre). C’est entre autre l’hormone de la modulation des émotions, du sommeil, de l’appétit etc.
Le nerf vague nait dans le bulbe rachidien, descend par le cou pour terminer au niveau de notre abdomen. Très long, ses nerfs innervent de nombreux organes intra-abdominaux. On peut donc conclure que le ventre parle et notre cerveau écoute.
En Yoga on apprend à relâcher son ventre, avoir un ventre plat n’est pas notre objectif !
Notre alimentation est notre première médecine et si ce second cerveau n'est pas nourri correctement, notre état psychique moral en subit immédiatement les conséquences, notre énergie vitale décroît. Et un proverbe persan dit :
"Quand le ventre est vide, le corps devient esprit ;
Quand il est plein, l'esprit devient corps"
CENTRE SAY - 25 cours des Carmes, 33210 LANGON (Gironde)
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