On peut résumer le Green Yoga® ainsi : la précision du Yoga d'alignement, la souplesse du Vinyasa, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
Se reconnecter avec soi, se ressourcer, se retrouver dans ses origines passe par le respect de soi et du monde environnemental.
Cette méthode permet de réapprendre à prendre un temps pour soi, à se relaxer, à respirer, à profiter de l’instant présent. Au travers de la pratique, le yogi sait exploiter ses énergies intérieures pour être sur son chemin de vie.
Le but de mon enseignement est de permettre par l'amélioration de votre forme physique, la libération du stress, la gestion des émotions et la pratique de la méditation, d’être à l’écoute de la connexion entre le corps et l’esprit.
Un samedi matin par mois, venez me retrouver pour une pratique de green yoga accompagnée d'huiles essentielles.
Les huiles essentielles feront partie intégrante de la pratique de yoga, et seront utilisées de différentes façons. Je vous expliquerai également leurs bienfaits au niveau physique et surtout émotionnel.
Une pratique de yoga douce complétée et sublimée par les résonnances et les vibrations d’instruments de sono thérapie.
Durant plus d’une heure, vous bénéficierez d’une séance de yin ou de yoga restaurateur construite en complémentarité avec un soin vibratoire (bols chantants tibétain, gong, koshi, etc...) effectué par Dominique Suberbie.
Toutes les sessions auront un thème unique (féminin sacré, détente du corps et du mental, etc..) avec pour but un maximum de détente.
CENTRE SAY - 25 cours des Carmes, 33210 LANGON (Gironde)
ASSOCIATION SAY - 25 cours des Carmes
33210 LANGON (Gironde)
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